周五下午是老年大学本学期第一节瑜伽课，来上课的大概有二十多个人，相较于之前的课应该算比较多的了。新学期第一课，加之一些持观望态度的人，在朋友的热心忽悠下，兴致勃勃地来体验了。
人多就多点，关键还聒噪到根本停不下来。还真是不枉一个女人五百只鸭子的说法，也是啊二十多个女人一万多个鸭子在一起，吵吵闹闹也实属正常。只是没想到一帮奶奶辈的人，居然将开学第一课上演成了幼儿园第一天开学的样子。各种叽叽喳喳，拉拉扯扯，推推搡搡的根本不能进入状态，生生的将课延迟了二十分钟。喧闹不断，老师根本无法正常上课，有的人见了熟悉的人要聊几句，有的人是嫌自己的位置不合适，要求换位置，有的人嫌旁边的人挤了她，还有人说有人动了她的垫子，总之各种停不下来。
我是第二个到教室的学员，去的时候只有老师和一个学员姐姐，我到的时候，她已经在拿着拖把拖地了，老师在忙着调试音箱，我一进门就拿起苕帚扫起了地，扫完一遍我又打湿了一块抹布，仔细擦了一遍教室窗台，柜子等，我忙完的时候，正好前面到的姐姐也拖完了地，我们一起换了衣服，拉开垫子坐下来开始调息。一会儿大队伍的人群陆续来了，安静的教室瞬间变得喧闹起来。我和前面来的姐姐在第一排，除了用眼神和后面来的熟悉学员交流以外，一言未发，老师也是，一直在前面倒腾手机调试蓝牙。
有些人，你要说他不守规矩吧，他心里的规则比谁算得都清，嫌别人搞的卫生有问题，嫌有人动了她的东西，各种吐槽抱怨；可你要说他守规矩吧，上课迟到也就算了，来了还要大呼小叫，转头就把令行禁止扔了一地，甚至自己栽个大跟头，还要怪别人的不是。标准的双标。这种人利己而又自私。对于这样的人，我向来是敬而远之。没有底线的人，多交流除了被带偏自己，别无意义。
人年轻的时候咋乎一点，矫情一点都没什么，年岁大了还是活得踏实一点更好。“自我”是一个中性词，不是越自我就越好，也不是放下自我就很失败。适当的收敛起个性是对别人的尊重，也是自爱的表现。年岁大了最好的活法就是不盲从，不跟随，不人云亦云，做独立的自己就好。
很多人退休以后，一时无法适从，一时间找不到自己的兴趣所在，“无头苍蝇”一样，这看看，那嗅嗅。公众场合也是努力表现自己，唯恐没人关注到自己。基本上就是人云亦云，有样学样。不是跟着去跳舞，学唱歌，搓麻将，下下棋，就是找老朋友小聚闲聊。总之就喜欢挤在人群中，总以为只有在人群中才能找到自己的价值，其实不然，一个人说到底价值在于自身，在于经营好一个家，对于外面的世界，你怎么做都是个过客而已。有人的地方就有是非，尤其是女人多的地方是非更是难免。喜欢挤入人群的人往往在热闹一小阵后，会觉得更加的空虚寂寞无聊。
对于喜欢独处的人来说，无论是唱歌还是跳舞，都感觉人多嘈杂喧闹。打麻将吧，一天坐的腰酸腿困不说，输了点小钱还有点心疼，好像哪个都不是长久之计。对于我来说，独处是我从小就有的习惯，宅多久我都不会觉得无聊，之所以选择去老年大学，真的只是想学点东西，锻炼一下身体，其余的真不是我关注的。年轻时我就不是个喜欢交朋友，善于与人打交道的人，老了就更不会花心思融入人群了。
在我固执的思维里，人活着，可以没有朋友，但得有一个精神支撑，才会让自己的生活过得有乐趣，有意思，有意义，有价值，才能激发自己对生活的热爱。
其实，我心里是清楚的当融入到团体或圈子时，实际上是从之前单位的人际圈又跳进了另一个人际圈。而这个圈子里，要接触的人并不见得比单位的人简单。一群陌生的，互相不熟悉，不了解的人在一起，说话做事岂不是更要谨言慎行。这也是我不喜欢在群体中发言和表现自己的一大理由。
每个圈子人的品性都有差别，不同的人，各种品行的都有，一个人要想长久在圈子里混，就得熟悉，适应。让自己不断陷进复杂的人际圈子里怎么能活舒心呢？好不容易从职场，名利场的人际圈退出来，又马上被社会上的圈子绑定，若自己再不是那种圆滑世故的人，有可能会让自己从一个江湖陷入另一个陌生的江湖里。
当然，人群喧闹，怎么做还在于自己。就看你自己的情商和承受力了，年岁大了，虽说因为玩乐在一起，但名利争执也少不了，有人的地方就有矛盾，这个与年龄关系不大。
人到晚年，生活要做减法，减少和一些摸不着脾气性格的人交往。很多人曾向往过陶渊明“采撷东篱下，悠然见南山”的田园归隐生活。但有几个人了解陶公之所以选择浪漫洒脱的田园生活，其实是因为受不了官场的察言观色，谨言慎行，阿谀奉承，这样的处境让他烦恼不堪，打心眼里厌恶，所以才辞官归隐。而现如今的人，有几个能做到陶公的洒脱淡然呢？
人这一生，短短几十年，看别人的脸色行事，势必就得为了顾全大局或者成全他人，而委屈自己。久而久之，身累心更累。不论职场还是团体，大同小异，都要有这样的困扰。当你退出那些困扰你的圈子，才能真的体会到如释重负的感觉。
人老了，好不容易熬到退休，熬到了经济自由，不用看人脸色求生存的年龄，又何必再把自己陷进群体中呢？当然，有的人内心强大，在人际关系中游刃有余，且喜欢那种被人呼来唤去，或者被人围拢追随的感觉，这样的人，可以享受众乐乐。如果你是那种没能力驾驭复杂关系，或者不屑于那些关系的人，与其在复杂多变的环境里浪费时间，不如在自己的世界里，享受淡泊宁静。
大多数人都有从众心理，啥事都愿意随大流。大多人到了一个新的群体里，本来有自己思维的一个人，但是听大家你一言，他一语的，就会觉得人家说得挺有道理。于是，就开始慢慢的否定自己的想法，六神无主般茫茫然，不知所措了。岁数大了，与其惶惶然的活着，倒不如有自己独立的思想和见解，哪怕被别人误以为你很“各色”，也要保持自己的头脑清醒。不盲从别人的“喜欢”，不跟随别人的“行动”，有自己的主张，会独处，会自醒，也是很不错的选择和享受。
身在群体，就得有集体观念，有团队精神，就会被制约，自由被限制，时间也受到控制，那不等于困住自己，委屈自己嘛。老了，不求曲高众和，学会自私一点，自惜一点，自我一些。学会做减法，不和身边的人过成一样，压力就会少很多，生活就会舒缓很多，轻松自在很多，才能真正回归到自己的世界里。
春节时，流行起了“断亲潮”，拜年成了一种形式。甚至有的年轻人很拒绝过年时亲人间的相聚。现在流行找搭子，干什么都去网上找搭子，不在身边熟悉的人中去找，宁可和网上的陌生人一起搭伴，宁可找搭子，也不走亲戚。人和人之间的关系越来越疏远，越来越抗拒接近。这样的变化，我不知是现在的年轻人，都厌烦了俗世生活多年的传统模式，淡漠了人和人交往的许多凡俗礼节，还是活得越来越人间清醒了。
我们这代人，大多前半生循规蹈矩惯了，很多行为意识都是随大流，老观念。反之，就是有点不懂规矩，有失礼节。大多人年轻时不知道自己想要的生活是什么，一切都顺从命运的安排，几乎没有主动权，没有自我意识觉醒。从这个角度而言，现在的年轻人，比曾经的我们活得明白。
好在岁月终究会教会你很多事，看淡也看透。人生过半，社交“断舍离”成了人生的必然，懂得了不把宝贵的时间浪费在驾驭不了的感情和毫无意义的事情上。年纪大了，经不起敷衍，只喜欢有结果的事，和说话算数的人。既不自作多情，也不能故作无情，守着一颗清净心，过好自己的小日子。追不上的不追，装不下的丢掉，看不惯的删除，不喜欢的拉黑。做自己想做的事，见想见的人。把心态调整好，把生活安排好。
闲时多看书，闷了就去赏风景，书可以疗愈解困，风景可以赏心悦目。还可以冥想，听音乐，安安静静做美食。只要你热爱，生活处处有精彩。练就强大的内心，就不会感到孤独。活的通透就会简单，无病无痛就是顺遂，生活看似纷繁复杂，只要活得轻松自在，就是舒心，把生活过成自己喜欢的样子，就是王道。
时光的雕琢，岁月的历练，终于拥有一颗宠辱不惊的心。活得淡定从容，既不会沉溺孤独，更不会一蹶不振。往事随风去，未来皆可期，选一种姿态让自己活得无可替代。