昨晚思考这篇文章立意、提纲的时候，竟然失眠了。
直到我把关键词记录下来，才得以快睡入眠。
为啥把脑子里惦记的事写下来，就能很快睡着了？
早上醒来，亦或是在梦里，我想通了这个事。
我的脑子就像电脑的内存卡，甚至还不如电脑的内存卡，电脑内存卡运行的东西多了顶多会慢，而我的脑瓜子还会累，会导致失眠。
所以，当我写下来正在想的问题，以及思考出的关键词的之后，脑瓜子内存被清理了，脑袋没有了想运行的东西，或者脑袋害怕关机之后会遗忘的东西，自然整个人就释怀了。
为此，我还专门去百度了一下电脑的CPU、硬盘和内存的区别，请看下面2张图。
一、硬盘存储和内存有什么关系？
最值得我们在本篇文章的主旨中需要重视的是如下2点:
1.内存中的数据在断电后会丢失
，而硬盘中的数据即使断电也能保持。
2.
内存的容量通常较小
，而硬盘的容量则更大
所以，我们要经常清理内存，或者理想状态下来说，我们最好试试保持内存清理到“有且只有一个任务在运行”的状态！
二、CPU和内存有啥关系？
内存是为CPU服务的，当我们睡觉前清空了内存，CPU也就可以安心休眠了。
上面图片中的关键信息是：
CPU负责计算、处理，内存负责临时存储CPU需要处理的和处理完的数据。
CPU相当于一位全能厨师，所有的备菜，炒菜由他一人完成。
而内存就是厨师的操作台，灶台，菜板，佐料等。
硬盘这是橱碗柜，冰箱，整个厨房，用来存放所有长期会使用的什物。
有了这个比方，就更清晰了吧。
当我们醒着的时候，想要提高工作效率。要让厨师（CPU）一次只炒一个菜，而不是同时炒好几个菜，而且桌面上准备着一大堆锅碗瓢盆，铲勺匙盏和好多切好待做的菜。
如此混乱的桌面和一眼就看到的待做的菜肴，很容易手忙脚乱和焦虑，一不小心就做糊了才，放错了料也很正常了。
三、为什么有些人可以同时做两件事？
看到这儿，你可能会质疑这个说法，因为你发觉你或者他人的确能同时做两件事。
大脑里的CPU不能同时处理两件事是毋庸置疑的，而如果你做到了能同时处理两件事，那是因为其中有一件事情基本不需要CPU来处理，他可以无意识运作。
比如说，边吃饭，边听音乐或看电视、聊天。
（不过如果这样的话，必然会导致无法专注与任何一件事儿，而让两件事的体验都降低。不是没享受好音乐、电视、聊天，就是没享受好美食。）
所以，如果有一件事情已经进入无意识运作状态了，就可以再累加一件事。前提是你不介意降低每一件事情的体验感。
还有一个原因，当你的CPU处理能力超过了这个事情发展需要的速率的时候，也可以实现像电脑一样的双线程处理。
就是一种在外人看来真的能同时处理好两件事情一样，这有点类似你思维敏捷，所以在辩论赛的时候，你可以一个人对抗对方两个辩手而不会手忙脚乱。
这是一种假象，是你的CPU交替处理的速度比较快，而不是真的在同时处理哦，只是超越了外界能够识别的、应对的速率。
这里再打一个比方，学过物理中交流电的同学都知道，咱们国家的交流电的频率是50Hz。50Hz什么概念？
我们用的电是交流380伏或者是交流220V，频率都是50Hz的。也就是说电压由正电压变成负电压，再由负电压变成正电压，这个过程经过50次/秒。而电流的方向每秒相当于改变了100次方向。——《360百科》
就是说，如果在此交流电上面安装一个普通的灯泡，灯泡每秒会亮和灭各100次。
而我们人类的肉眼却一般辨识不出来灯泡闪烁了，超过24帧/秒的连续图像变换，人眼一般就识别不出来了，而且同一种颜色更不容易辨识。
同时补充一下，这里的确有一个真实的可以提高效率的方法。
那就是，我们的大脑再日常工作中，至少可以少充当硬盘来使用，把需要长期记忆的，暂时不需要放在内存里备CPU随时使用的数据，存储在记录本或者电子设备里面。
这样就减少了内存和CPU的负担，自然也就提高了效率了。
【总结】
大脑的正确使用方法：多用大脑做思考、分析、决策等工作，只存储和当下最重要的1件事情相关的数据，其他不相关的事情，全都丢到外部硬盘中存储。
提高大脑效率的方法：勤于思考，好好休息，专注一事，睡前清空，因上努力，果上随缘。