Postman 中，"raw" 表示请求体中的数据是原始的、未经过编码的数据。通常，在发送 HTTP 请求时，你可以选择在请求体中发送原始文本数据，而不是通过表单形式或其他编码方式发送。
"Raw" 的选项允许你直接输入或粘贴原始的数据，例如 JSON、XML、HTML 或纯文本等。这对于向服务器发送特定格式的数据，如 JSON 格式的数据进行 POST 请求，是非常常见的。
在 Postman 中，当你选择 "raw" 选项后，你可以选择不同的数据格式，如 JSON、XML、HTML 等，并在编辑框中直接输入或粘贴你的原始数据。Postman 会将这些数据原封不动地发送到服务器。
例如，在使用 "raw" 选项时，你可以发送以下 JSON 格式的数据
{ "name": "John Doe", "age": 30, "email": "john@example.com" } 这样的数据会被作为请求体的原始内容发送到服务器。 "raw" 选项的使用取决于你要发送的数据的类型和服务器的接受能力哈